《階 磚 的 臉》

轉載~~
《階 磚 的 臉》

以 前 我 住 的 地 方 靠 近 馬 路 ， 印 象 中 從 來 就 沒 有 安 靜 過 ， 隔 些 日 子 就 有 掘 路 工 程 ， 水 管 、 煤 氣 管 、 電 纜 … … 周 而 復 始 整 了 又 整 ， 要 不 ， 就 翻 新 馬 路 。 現 在 我 住 的 地 方 離 馬 路 很 遙 遠 ， 再 也 聽 不 到 那 種 令 人 瘋 癲 的 高 分 貝 掘 路 聲 ， 這 讓 我 產 生 一 個 錯 覺 ， 以 為 永 遠 告 別 了 那 種 煩 擾 。 可 是 ， 下 了 樓 ， 走 在 行 人 路 上 ， 被 迫 繞 道 ， 才 明 白 ， 生 活 在 這 個 地 方 ， 我 們 一 生 都 無 法 逃 離 這 個 近 乎 荒 唐 的 現 實 ： 政 府 有 規 劃 地 破 壞 ， 為 了 有 規 劃 地 建 設 ； 有 規 劃 地 建 設 ， 最 終 被 有 規 劃 地 破 壞 。
我 渴 望 住 在 一 座 古 老 的 城 巿 中 ， 小 街 窄 巷 ， 推 開 窗 可 以 望 到 地 面 鋪 設 的 鵝 卵 石 ， 那 些 鵝 卵 石 被 堆 砌 出 不 同 的 圖 案 ， 一 圈 一 圈 地 輻 射 開 去 ， 就 像 城 巿 的 年 輪 。 每 一 顆 石 子 都 是 有 歷 史 的 ， 每 一 顆 石 子 都 有 自 己 的 性 格 和 臉 譜 ， 每 一 顆 石 子 都 在 述 說 自 己 的 故 事 ， 它 們 被 一 代 一 代 的 人 踩 得 光 滑 圓 潤 ， 圖 案 模 糊 ， 依 稀 難 辨 。 走 在 路 上 的 人 熟 悉 那 些 石 子 ， 就 像 熟 悉 自 己 的 身 體 ， 知 道 哪 顆 石 子 缺 失 了 一 小 塊 ， 哪 顆 石 子 顏 色 比 較 深 沉 晦 暗 。 我 渴 望 和 我 居 住 的 地 方 建 立 起 一 種 關 係 ， 一 種 長 久 穩 固 的 關 係 ， 一 種 比 較 深 遠 的 關 係 。 可 是 每 一 次 ， 我 還 來 不 及 認 識 路 上 的 階 磚 ， 新 一 輪 的 掘 路 工 程 又 開 始 了 ， 掘 路 工 程 結 束 後 ， 路 上 的 階 磚 又 變 了 模 樣 。 我 們 太 急 功 近 利 了 ， 急 於 得 到 ， 急 於 改 造 ， 急 於 「 建 設 」 … … 所 以 ， 生 活 在 這 個 城 巿 的 人 如 此 浮 躁 。 在 急 於 求 成 的 過 程 中 ， 我 們 把 今 天 一 點 點 地 破 壞 掉 ， 丟 失 掉 。 到 了 明 天 ， 我 們 會 成 為 沒 有 歷 史 的 人 … …
高慧然
我覺得寫得好好呵~~

〈玻璃〉

〈玻璃〉
玻璃–一種我們可以在很多地方看到的東西，
大多數都是透明，或有一點顏色，不過通常都是很通透的。
這是種常用而且很有用的物料，不論是杯碟食具，或是窗戶大門，甚至玻璃幕場也會應用。
不過又很難的控制。
它是可以被看得見的，但很多時又好像是看不見的。
是堅固，又是脆弱。
是固體??但卻又慢慢的流動著，只是人不能察覺到。

覺得像甚麼???
我覺得很像我。
我總覺得自己很像玻璃。
可以改變顏色、形狀，亦難以控制，
但是別人不知我是液體般不穩固/不穩定，
更可怕的是....察覺不到吧!!!

從前我也會問問人看不看見我，因為我真的害怕自己會消失。
但現在的我，不問了........消失就消失吧!!!!
放棄了!!!!

改歌詞??!!

改歌詞
歌仔.......改歌詞?????利害利害......
舊時學音樂劇o個時都會試下gei~~~而家.....免了....
親朋勿友.........solo版新歌詞~

你說他容易發怒　不過會令我驕傲不要數　他根本比不上一成你的好世上誰比你糊塗　要為良朋讓半步決定誰都不揀可能是最好
＊和誰都不相戀　不會再挑選　為你哭完就算　讓我從今一個人　不想變禍心　去傷這好友心
　叫別人去愛我　是為我好　不想他妒忌　但是你又要唉聲嘆氣　剩下我獨個　專登避開你＊
放手總會有苦衷　所以我沒有激動不要緊　想得到的多數不能夠相擁愛未能使你動容　努力原來沒有用你為人犧牲的精神沒法懂
REPEAT＊
如照顧他感受　相戀應該放手朋友轉身步遠　擁抱亦會心酸
REPEAT＊
要你失去這知己　擁抱也沒有滋味心會死　喜歡不等於有福和你一起既是如此好心地　我又為何被隔離你若然真心怎可能沒轉機　不敢問你

不過"苦衷"好似唔o岩音喎~~

花 茶 療 法

轉載~~
《花 茶 療 法》
常 覺 得 人 類 的 身 體 構 造 極 之 脆 弱 ， 不 時 見 頭 暈 身 興 ， 不 是 這 兒 作 痛 ， 便 是 那 邊 不 適 。 吃 不 好 會 營 養 不 良 ， 不 夠 抵 抗 力 ； 食 得 太 好 及 太 補 ， 血 壓 過 高 。 病 魔 時 常 圍 繞 在 我 們 身 邊 ， 稍 有 機 會 便 乘 虛 而 入 ， 把 我 們 打 敗 。 「 保 健 ， 保 健 」 成 為 許 多 營 養 產 品 宣 傳 的 口 號 ， 我 也 非 常 討 厭 生 病 ， 厭 惡 四 肢 無 力 ， 精 神 不 受 控 的 感 覺 。 所 以 我 很 注 意 健 康 ， 當 身 體 哪 裡 亮 起 警 號 ， 便 及 早 治 療 ， 盡 快 阻 止 病 魔 進 一 步 行 動 ， 看 醫 生 食 藥 ， 我 絕 不 拖 延 。
有 時 候 ， 在 快 要 生 病 前 ， 會 有 先 兆 ， 我 沒 有 醫 學 背 景 ， 但 從 經 驗 中 找 到 及 早 預 防 的 秘 方 。 早 在 歐 、 美 、 日 本 等 國 家 ， 便 流 行 飲 花 茶 作 為 保 健 的 習 慣 。 在 涼 茶 舖 常 見 的 金 銀 花 茶 ， 有 清 熱 氣 功 效 ， 但 金 銀 花 屬 寒 性 ， 若 體 質 屬 寒 涼 性 便 不 宜 喝 太 多 ， 只 是 偶 爾 感 到 熱 氣 及 作 咽 喉 痛 時 短 期 飲 用 尚 可 。 台 灣 人 很 喜 歡 喝 桂 花 茶 ， 能 化 痰 止 咳 ， 味 道 清 新 有 助 除 口 氣 、 體 內 濕 氣 和 提 升 精 神 的 效 用 。 當 感 到 腸 胃 開 始 有 點 不 適 便 可 多 飲 用 。 英 國 女 性 常 用 一 顆 顆 小 玫 瑰 泡 茶 ， 據 說 有 養 顏 抗 衰 老 功 效 ， 而 且 能 養 血 調 經 ， 若 月 經 不 調 或 來 經 常 感 到 脹 痛 的 女 士 們 可 以 以 玫 瑰 花 來 作 保 健 之 用 。 有 時 候 當 我 感 到 肚 脹 ， 脹 起 好 像 有 風 ， 肚 子 會 不 時 發 出 類 似 肚 餓 時 的 聲 響 時 ， 便 會 嘗 試 沖 一 杯 由 泰 國 朋 友 介 紹 的 祛 風 「 香 茅 薑 茶 」 。 香 茅 在 一 般 超 市 有 售 ， 一 紮 大 概 四 、 五 根 ， 洗 淨 後 可 煮 一 大 煲 水 ， 加 入 去 皮 薑 片 ， 最 後 依 個 人 喜 好 加 入 蜜 糖 ， 冷 熱 飲 均 可 。 泰 國 朋 友 說 香 茅 及 薑 均 有 驅 風 功 效 ， 但 薑 比 較 燥 熱 ， 所 以 若 兩 者 一 同 飲 用 ， 能 稍 作 緩 和 。 如 果 想 好 好 利 用 花 茶 療 法 ， 應 先 諮 詢 中 醫 的 意 見 ， 方 能 針 對 你 的 體 質 而 挑 選 適 合 你 的 花 茶 種 類 ， 若 胡 亂 飲 用 ， 反 而 對 身 體 造 成 傷 害 。
楊采妮

花草茶固然好香啦~~味度就要看看自己口味了.....
這裡還有些.....說明花草茶的功用.....不過喵~未試過晒...唔知係咪真架~~^^

玫瑰花
功效﹕味甘、微苦，性溫。行氣解鬱、和血散瘀、活血止痛。適用於肝胃氣痛、月經不調、經前乳房脹痛等症。常用可以滋潤養顏，改善皮膚質素，促進血液循環，對女性而言，有養血補血調經的功效，有助促進新陳代謝。

薰衣草
功效﹕安定神經、紓解壓力，可令緊張情緒快速鬆弛，解除焦慮，幫助入眠，另外具促進食慾、養顏美膚的功效，但要避免使用過多劑量。


桂花
功效﹕味辛，性溫。化痰止咳、散瘀止痛、除口臭、兼具止咳化痰、養生潤肺之效。香味清新迷人，經常飲用可淨化身心，平衡神經系統，特別是驅除體內濕氣，舒暢精神安心寧神。不但能解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適，還可以美白皮膚。
[我還是想吃桂花糕好d......^^]

洋甘菊
功效﹕味微苦甘香，可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能鎮定精神、紓緩情緒，提升睡眠質素，還可改善過敏的皮膚。



茉莉花
功效﹕味辛、甘，性溫。有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統等功效。有助於維持腸道消化機能，使排便順暢，改善昏睡及焦慮現象。


菊花
功效﹕味甘、苦，性微寒。有疏散風熱，平肝明目，清熱解毒之效。適用於風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眩暈驚風、疔瘡腫毒等症。菊花四季適宜，春暖去濕、夏暑解渴、秋日消燥、冬季清火﹔尤適用於經常使用電腦而出現眼睛疲勞的辦公室一族。疏散風熱多用黃菊花，平肝明目多用白菊花。

野菊花
功效﹕味苦、辛，性涼。有清熱解毒之效。適用於癰疽、丹毒，火熱上攻之咽喉腫痛、風火赤眼等症。

金銀花
功效﹕味甘性寒。有清熱解毒、涼血、疏風散熱的作用。適用於外感風熱、咽喉腫痛、癰腫疔瘡、熱毒血痢等症。

〈樂觀一點吧〉

轉載~~

送給您！因為您是我的好友！
人格特質有的是與生俱來，有的受家庭影響，也可由音樂薰陶。有一項統計，O型和A型血型的人進行五千公尺賽跑，在中途，O型的心想：「好棒喔！我已經跑三千公尺了。」A型的心想：「唉！還有兩千公尺。」其實，正面思考模式，可以慢慢培養。我時常在孩子用晚餐時，說笑話給他們聽，不但用餐氣氛良好，又可胃口大增、幫助發育，當然菜色也要常變化，才能事半功倍。當孩子不小心弄翻湯汁，我不會責備他們，小時教他們如何處理善後，以後就會自己整理了。有一次，孩子正在吃飯，我端了一大碗的湯，卻在餐桌上翻倒了（平時我做事都很細心），此時，我對孩子說：「今天很難得，媽媽把湯弄倒，如果買彩券一定中大獎。」他們聽了都很高興，紛紛起來幫忙整理。我在「心靈雞湯」這本書，看到一則故事：有個媽媽，有天在公司，很不如意；剛好那天，兒子在學校也很不愉快，這位單親媽媽就對孩子說：「為了慶祝今天的壞心情，我們去麥當勞。」我想，這樣的母親教導出來的孩子，必定相當樂觀。我在幾次重大手術之後，都能平安回家，我就跟朋友開玩笑說：「因為我在人間的功課還沒做完，上帝不讓我去天上報到。」在去年手術後，我行動不便，喪失許多機能，許多親友都為我難過，我告訴他們：我的生病經驗豐富，
這樣會更有愛心，以後才能去幫助別人。有一次，孩子在抱怨，為什麼要下雨。我說：「下雨了，外面的樹可以免費洗澡，我們也不會熱，省下很多電費。」後來就不再聽到孩子埋怨下雨了。若能養成幽默的性格，不但能改變命運，也能讓身邊的人快樂，亦能增進人際關係，何樂不為呢？送給你！因為你是我的好友！雖然鬧鐘響時我會懊惱，會拉棉被蓋住頭。我要感謝上蒼，因為我能聽得到。有好多人耳聾。雖然我還是閉著眼睛，厭惡清晨的陽光，我要感謝上蒼，因為我能看到。有好多人眼瞎。雖然我賴床不想起身，感謝上蒼我有能力站起來。好多人需終生睡在床上。雖然這一天剛開始就一塌糊塗，襪子找不到，稀飯溢得到處都是，小孩又吵又鬧，每個人火氣都很大。感謝上蒼，我有一個家。孤寂的人到處都是。雖然我們的餐桌從來沒有像雜誌的圖片那樣，早餐也是拼拼湊湊。感謝上蒼賜給我們食物。飢餓的人是那麼多。雖然我的工作枯燥乏味，常常千篇一律。我還是要感謝上蒼，我有工作機會。失業的人好多好多。雖然我常抱怨、感嘆命運不好。感謝上蒼賜給了我生命。不知道這篇短文對你有什麼影響。我看完之後，曾閉上眼睛好好的思索了一會兒。我想到在同一個辦公室裡，薪水一樣的同事，為什麼有的人比較快樂，充滿活力？為什麼經濟狀況近似的家庭夫妻恩愛，親子關係良好，小孩的笑容完全不同，幸福指數的差異會這麼大？卡內基有卅條方法幫助人克服憂慮、壓力，其中一條就是--盤算一下你的福氣。不幸的是我們常盤算自己不如意之處。我也突然想到這些年來接觸到的公司，無論是中小企業或大集團，包括新興的高科技公司，印象裡，凡是企業文化中帶有感恩與分享的公司，氣氛常較好，遇到挫折、低潮常能站起來。在困難來臨的時候，反而能從中找到機會看到希望。

最後我還想告訴你一件有趣的事。作者希望我把這篇短文傳給所有的朋友，包括他本人在內。我想他一定是希望自己能認真做到感恩，所以需要再次的提醒。

可見知道一個理念還不夠，需要活出那理念才行。要想活更有意義的生命，需要常常與好朋友分享。

你是我的好朋友，你也有很多好朋友。多好。

轉載~~~

《快樂的理由》

１．在過去的一年中，肯定有很多人很不情願地離開了這個人世，若不快樂地活著，很對不起他們離去時對生命的眷戀。

２．讓愛我的人看著我快樂，那是對他們最好的報答。

３．讓恨我的人看著我快樂，那是對他們最好的報復。

４．憂傷或者快樂，都是一樣地過日子，選擇快樂並不會更麻煩一些。

５．也許生活中確實發生了一些令人憂傷的事，快樂不可能改變事實，但卻能改變這些事件可能導致的最後結果。

６．與其為憂傷而憂傷，不如用快樂驅趕憂傷。

７．在任何時候，快樂都是給自己和給他人的最好的禮物，而憂傷不是。

８．快樂比憂傷道德，佛所說的慈悲的意思，就是與一切眾生樂，拔一切眾生苦。

９．快樂比憂傷健康，被快樂滋養的心靈和軀體能更好地抵御疾病的侵襲。

１０．快樂也比憂傷更美麗，就像陽光比烏雲更美麗一樣。

１１．因為情緒是可以傳染的，所以在人際關系中，快樂是一種禮貌，而憂傷是一種不禮貌。

１２．人一生下來就會哭，笑是後來才學會的，所以憂傷是一種低級的本能，而快樂是一種更高級的能力。

１３．快樂並不昂貴，有時候它只需要幾分鐘的幻想、幾句交談或幾個笑聲。１４，當快樂成為一種習慣的時候，你甚至不需要給快樂找理由。

〈因為快樂，所以快樂。〉

世界上唔係有好多事情同時間會令人快樂。
但最重要的，就是凡事豁達，凡事由快樂去想................
希望你也擁有快樂啦~~